সুচিপত্র:
- বিটরুটের উপকারিতা কি?
- বিটরুটের ইতিহাস কী?
- বিটরুট কিভাবে আবিষ্কৃত হয়েছিল?
- বিটরুট এত জনপ্রিয় কেন?
- সোভিয়েটওম্বল সায়ানাইডের সেরা মজার তথ্য
2024 লেখক: Simon Evans | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-20 02:39
বিট এবং এর সবুজ শাক উভয়ই ফোলেট, ভিটামিন এ এবং কে এবং ম্যাঙ্গানিজ, তামা এবং পটাসিয়ামের একটি খুব ভাল উত্স। বীট আঁশ সমৃদ্ধ, যা তৃপ্তি এবং নিয়মিততা বজায় রাখতে সাহায্য করে। বিটরুটের রস হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া নাইট্রেটের অন্যতম সমৃদ্ধ খাদ্যতালিকাগত উৎস।
বিটরুটের উপকারিতা কি?
বিটগুলি ফোলেট সমৃদ্ধ (ভিটামিন B9) যা কোষের বৃদ্ধি এবং কাজ করতে সাহায্য করে। ফোলেট রক্তনালীগুলির ক্ষতি নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে। বীট প্রাকৃতিকভাবে নাইট্রেটে বেশি থাকে, যা শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডে পরিণত হয়।
বিটরুটের ইতিহাস কী?
ইতিহাস। বিটগুলি প্রাচীন মধ্যপ্রাচ্যে গৃহপালিত হয়েছিল, প্রাথমিকভাবে তাদের সবুজ শাকগুলির জন্য এবং প্রাচীন মিশরীয়, গ্রীক এবং রোমানরা চাষ করেছিল। রোমান যুগে, মনে করা হয় যে তারা তাদের শিকড়ের জন্যও চাষ করা হয়েছিল।
বিটরুট কিভাবে আবিষ্কৃত হয়েছিল?
বিট ভূমধ্যসাগরের উপকূলে (সমুদ্র বীট) উৎপন্ন বলে মনে করা হয় এবং প্রথম তাদের ভোজ্য পাতার জন্য চাষ করা হয়েছিল গ্রীকরা, রোমানদের মতো, তাদের পাতার জন্য বিট চাষ করেছিল, কিন্তু এগুলিকে খাদ্য হিসাবে খেত এবং তাদের টিউটলন বা টিউটলিয়ন বলা হত, কারণ পাতাগুলি স্কুইড তাঁবুর মতো ছিল৷
বিটরুট এত জনপ্রিয় কেন?
বিটরুট সুপারফুড হিসেবে জনপ্রিয়তা লাভ করছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে বীট এবং বিটরুটের রস অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে এবং রক্তের প্রবাহ বাড়াতে পারে। এত বেশি যে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক জুস এবং পানীয় এখন এই পুষ্টিকর খাবারকে অন্তর্ভুক্ত করছে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি বিজ্ঞাপন সম্পর্কে তথ্য জানেন?
তথ্য বিপণনকারীরা এই বছর বিজ্ঞাপনের জন্য বিশ্বব্যাপী 540 বিলিয়ন ডলার ব্যয় করেছে৷ 28% বিপণনকারীরা তাদের বিজ্ঞাপনের বাজেট কমিয়েছে তাই আরও ডিজিটাল বিপণনের জন্য অর্থায়ন করেছে। ডিজিটাল বিপণনকারীরা নতুন (৫৫ শতাংশ) লাভের পরিবর্তে ক্রেতাদের (৪৫ শতাংশ) ধরে রাখতে প্রায় ততটাই ব্যয় করে। বিজ্ঞাপন সম্পর্কে একটি সত্য কি?
আপনি কি নারহুল সম্পর্কে তথ্য জানেন?
পরিবর্তনকারী কিছু তিমি প্রজাতির বিপরীতে, নারহুল কানাডা, গ্রিনল্যান্ড, নরওয়ে এবং রাশিয়ার আর্কটিক জলে তাদের জীবন কাটায়। নারহুল 50 বছর পর্যন্ত বাঁচে। … বয়সের সাথে সাথে নার্ভাল রঙ পরিবর্তন করে। … এদের দাঁত আসলে একটি দাঁত। … নারভালের স্বতন্ত্র টিস্ক সাধারণত পুরুষদের মধ্যে পাওয়া যায়। … টাস্ক ১০ ফুট পর্যন্ত বাড়তে পারে। নারওয়ালের অনন্য কী?
আপনি কি জলবিদ্যুৎ সম্পর্কে তথ্য জানেন?
জলবিদ্যুৎ হল গ্রহের প্রাচীনতম শক্তির উৎসগুলির মধ্যে একটি, প্রবাহিত জল যখন চাকা বা টারবাইন ঘোরায় তখন শক্তি উৎপন্ন করে৷ এটি প্রাচীন গ্রীসে কৃষকরা শস্য পিষানোর মতো যান্ত্রিক কাজে ব্যবহার করত। জলবিদ্যুৎও একটি পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তির উৎস এবং কোনো বায়ু দূষণ বা বিষাক্ত উপজাত উৎপন্ন করে না। জলবিদ্যুৎ সম্পর্কে 5টি আকর্ষণীয় তথ্য কি?
আপনি কি অধাতু সম্পর্কে তথ্য জানেন?
অধাতু অনেকগুলি অনুরূপ বৈশিষ্ট্য ভাগ করে যার মধ্যে রয়েছে: এগুলি হয় গ্যাস (হাইড্রোজেন, অক্সিজেন, নাইট্রোজেন) বা কঠিন (কার্বন, সালফার) আদর্শ অবস্থার অধীনে। এরা বিদ্যুৎ বা তাপের ভালো পরিবাহী নয়। এরা তাদের শক্ত আকারে খুব ভঙ্গুর। এরা নমনীয় বা নমনীয় নয়। পৃথিবীতে অধাতু কোথায় পাওয়া যায়?
আপনি কি চিতাবাঘ সম্পর্কে তথ্য জানেন?
চিতাবাঘ সম্পর্কে আশ্চর্যজনক তথ্য চিতা হল বৃহৎ ফেলিডের মধ্যে সবচেয়ে অধরা এবং গোপন। … চিতাবাঘ প্রধানত একাকী প্রাণী যাদের বিশাল অঞ্চল রয়েছে। … যেমন বিড়ালদের সঙ্গী হিসাবে রাখা হয়, চিতাবাঘরা যখন রাগান্বিত হয় তখন গর্জন করে এবং যখন তৃপ্ত হয় তখন চিৎকার করে। … চিতাবাঘের প্রতি গর্ভাবস্থায় দুই বা তিনটি শাবক থাকে। চিতাবাঘ কী খায়?