সুচিপত্র:

বেশি পড়াশুনা খারাপ কেন?
বেশি পড়াশুনা খারাপ কেন?
Anonim

অতিরিক্ত অধ্যয়ন মানসিক বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে এবং তথ্য ধরে রাখা কঠিন করে তোলে। ক্লাস চলাকালীন ফোকাস করতে না পারা এবং নতুন তথ্য ধরে রাখতে না পারা আপনার সন্তানের গ্রেড এবং ক্লাসরুমে অংশগ্রহণকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

অত্যধিক পড়াশুনা কি আপনাকে খারাপ করে?

কারণ নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা খুব বেশি পড়াশোনা করে তারা প্রকৃতপক্ষে প্রমিত পরীক্ষায় আরও খারাপ পারফরম্যান্স করে … স্ট্যানফোর্ড গবেষকরা দেখেছেন যে উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা যারা হোমওয়ার্কের সাথে ডুবে থাকে তারা প্রায়শই দুর্বল মানসিক সমস্যায় ভোগে এবং শারীরিক স্বাস্থ্য কারণ তারা ব্যায়াম বা ঘুমানোর পরিবর্তে পড়াশোনা করছে।

অত্যধিক পড়াশুনা করা কি বিপরীতমুখী?

অতিরিক্ত অধ্যয়ন মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের দিকে পরিচালিত করে, যা পরীক্ষার উদ্বেগ বা ভাল ঘুমের অভাব থেকে উদ্ভূত হয়।এই ধরনের দুশ্চিন্তা আপনার শরীরকে সব সময় আটকে রাখে এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়ার দিকে নিয়ে যায়। … ফলাফলে দেখা গেছে যে এমনকি প্রতি রাতে 2 ঘন্টার বেশি অধ্যয়ন করাও ফলপ্রসূ হতে পারে

খুব বেশি পড়াশুনা কতক্ষণ?

একবারে ৬ ঘণ্টা পড়াশুনার বাইরে যাবেন না, এটি সর্বোচ্চ। এই পরিমাণ সময় যখন বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আপনার মস্তিষ্ক ভাজা ছাড়িয়ে গেছে। সত্যি কথা বলতে কি, আপনার কখনোই একবারে ৬ ঘণ্টার কাছাকাছি যাওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে যদি আপনি পমোডোরো টেকনিক বা অনুরূপ কোনো সিস্টেম ব্যবহার করে আপনার পড়াশোনার সময় পরিচালনা করেন।

আপনার পড়াশুনা বেশি হবে না কেন?

সাইটটি নোট করে যে অত্যধিক অধ্যয়ন শুধুমাত্র মানসিক এবং শারীরিকভাবে অস্বাস্থ্যকর নয় , তবে এটি দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতাও হ্রাস করে এবং উপাদানটি শেখা আরও কঠিন করে তুলতে পারে। লার্নিং কমন্স অনুসারে, অধ্যয়ন করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর সময় হল 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে।

প্রস্তাবিত: